Giải đáp những thắc mắc về bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phát triển hết sức âm thầm. Cao huyết áp đang được cả thế giới quan tâm bởi hiện nay bệnh ngày càng trẻ hóa ở các nước đang phát triển. Huyết áp cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như: đột quỵ, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,… nguy hiểm nhất có thể dẫn đến tử vong.

Trong bài này, chúng tôi sẽ giải đáp một số thắc mắc về bệnh cao huyết áp mà nhiều độc giả, bệnh nhân gửi về hòm thư mong chúng tôi giải đáp. Hãy dành một chút thời gian quý báu của bản thân để tìm hiểu những kiến thức hữu ích về bệnh trong bài viết này của chúng tôi.

Giải đáp câu hỏi về bệnh cao huyết áp

Sau đây là những câu hỏi được nhiều quý độc giả, người bệnh quan tâm nhất. Chúng tôi đã thống kê và có lời giải đáp ngay sau đây. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho người cao huyết áp và người muốn hạn chế, phòng ngừa bệnh này.

Cao huyết áp là gì?

Bệnh cao huyết áp hay gọi là huyết áp cao, tăng huyết áp là bệnh lý do lực tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp được thế giới quy ước tính bằng đơn vị mmHg mà được xác định bằng cách đo huyết áp.

Tình trạng này thường xuất hiện ở người cao tuổi, và hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Đặc biệt ở những nước đang phát triển, số người mắc bệnh huyết áp cao vượt trội, trong đó có Việt Nam.

Theo thống kê của hội Tim mạch Việt Nam, cứ kiểm tra ngẫu nhiên 5 người thì có 2-3 người mắc bệnh huyết áp. Như vậy, tỷ lệ mắc bệnh chiếm khoảng 40-50%. Đây là bệnh phát triển tiềm ẩn trong cơ thể, cho nên nhiều người mắc bệnh nhưng bản thân không nghĩ mình mắc bệnh. Khi cơ thể có triệu chứng bệnh thì bệnh đã diễn biến nặng.

Hai thông số hiển thị để đo huyết áp đó chính là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương:

– Huyết áp tâm thu: thể hiện chỉ số huyết áp cao nhất khi tim co bóp.

– Huyết áp tâm trương: thể hiện chỉ số huyết áp thấp nhất khi tim nghỉ ngơi.

Huyết áp như thế nào là bình thường?

Vậy như nào được xem là huyết áp cao, huyết áp thấp, huyết áp bình thường. Các chỉ số huyết áp dưới đây sẽ giúp mọi người có câu trả lời chính xác nhất.

– Đối với người bình thường, chỉ số huyết áp luôn ổn định ở mức 120/80 mmHg.

– Người huyết áp cao, chỉ số huyết áp tăng sẽ có chỉ số huyết áp lớn hơn 140/90 mmHg.

– Người được xem là huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg.

Ngoài ra, đối với những người ở giai đoạn tiền huyết áp cao hoặc tiền huyết áp thấp. Bệnh chỉ được phát hiện ở giai đoạn đầu khi khám sức khỏe tổng quan.

Theo tổ chức y tế Thế giới (WHO), tiền huyết áp khi chỉ số nằm trong khoảng:

– Huyết áp tâm thu: 120-139 mmHg.

– Huyết áp tâm trương: 80-90 mmHg.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, yếu tố di chuyền, chế độ ăn uống sinh hoạt đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Hiện nay, y học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra bệnh huyết áp cao. Bên cạnh đó, một số yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh về huyết áp mà chúng ta không kiểm soát được đó chính là tuổi tác, tiền sử gia đình,….

– Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tim mạch, huyết áp. Chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học. Hãy tích cực ăn rau xanh, hoa quả, các loại hạt và cá,… Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều mỡ, ăn mặn, những thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán,…

– Có một lối sống lành mạnh hơn: Những thống kê cho thấy, những người lười vận động, ngồi nhiều hoặc bị stress kéo dài,… có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn người tích cực vận động, thể thao.

– Sử dụng thuốc lá, rượu bia, chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh về huyết áp, tim mạch,…

– Ngoài ra, những người có bệnh nền cũng là một trong những yếu tố gây lên bệnh cao huyết áp như: người mắc bệnh thận, bệnh về nội tiết, bệnh về tim mạch,…

Người mắc bệnh huyết áp thường có dấu hiệu gì?

Người mắc bệnh cao huyết áp ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu gì hoặc có một vài dấu hiệu rất mơ hồ mà mọi người rất khó để phát hiện.

Thường khi bệnh phát triển thì các biểu hiện của bệnh mới rõ ràng. Lúc này người có biểu hiện mới phát hiện ra bệnh để thăm khám thì đôi khi bệnh đã diễn biến nặng.

Một số dấu hiệu để nhận biết bệnh cao huyết áp. Những dấu hiệu này còn là dấu hiệu của nhiều bệnh khác, khi phát hiện chúng ta chỉ nghi ngờ về bệnh tăng huyết áp. Người có 1 hoặc nhiều dấu hiệu này hãy đến ngay trung tâm y tế để khám bệnh, từ đó có kết quả chính xác nhất.

– Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

– Người mệt mỏi, mất sức khi làm những việc bình thường.

– Ù tai, mất thăng bằng.

– Đau ngực, khó thở hoặc thở nông, tim đập dồn dập.

– Buồn non, ói mửa.

– Tức ngực, đánh trống ngực,…

Bệnh huyết áp cao gây ra những biến chứng gì nguy hiểm hay không?

Bệnh cao huyết áp mặc dù phát triển âm thầm nhưng nếu không phát hiện và điệu trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Một số biến chứng của bệnh huyết áp cao phải kể đến đó chính là:

– Suy tim: Tim được ví như máy hút – bơm của cơ thể. Huyết áp cao làm tim co bóp nhanh, lâu ngày sẽ khiến tim mệt mỏi và bị suy tim cấp.

– Suy thận: Huyết áp cao làm các mạch máu bị hẹp lại, các mạch máu ở thận có độ vững chắc thấp nhất nên sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên.

– Đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Người mắc bệnh cao huyết áp có nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch. Khi thành mạch bị xơ cứng có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…

– Biến chứng não: Xuất huyết não, nhồi máu não, mất trí nhớ nếu như chúng ta không kiểm soát được tình trạng cao huyết áp,…

Ngoài ra còn rất nhiều các biến chứng khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng của người bệnh. Chính vì thế mọi người nên sống khỏe, sống lành mạnh ngay từ hôm nay để phòng ngừa, hạn chế bệnh.

Kiểm soát bệnh cao huyết áp bằng cách nào?

Mặc dù khoa học phát triển nhưng hiện nay chưa có bất kỳ một loại thuốc nào có thể điều trị tận gốc bệnh tăng huyết áp. Vậy làm thế nào để kiểm soát được bệnh? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây.

– Chế độ ăn uống: Để kiểm soát tốt bệnh huyết áp, mọi người cần có một chế độ ăn uống khoa học. Cần tích cực ăn rau, củ và các loại quả mọng nước, bên cạnh đó hạn chế những thực phẩm chứa nhiều cholesterol, hạn chế ăn mặn,… Cụ thể và chi tiết mọi người có thể tìm hiểu tại bài viết: Bệnh huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì ?

– Tích cực vận động, thể dục thể thao: Thường xuyên tập luyện thể thao mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch. Người huyết áp cao nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng những môn thể thao phù hợp nhằm kiểm soát bệnh tốt hơn.

– Kiểm soát bệnh tim mạch bằng thuốc: Trên thế giới và tại Việt Nam có rất nhiều nhóm thuốc, loại thuốc điều trị, kiểm soát bệnh cao huyết áp. Ví dụ như: Nhóm thuốc ức chế men chuyển, nhóm thuốc chẹn thụ thể angiotensin, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn beta, nhóm thuốc lợi tiểu,…

– Một số loại thảo dược có thể kiểm soát, hạ huyết áp như: Quế chi, gừng – tỏi, mùi tây, húng quế, cỏ xạ hương,…

– Thực phẩm hỗ trợ, phòng ngừa cũng là một trong những giải pháp dành cho người bệnh cao huyết áp. Người bệnh có thể tìm hiểu về các dòng sản phẩm như: Cao hồng sâm lên men, thái cực sâm, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc,…

Có thể ngưng sử dụng thuốc khi huyết áp đã ổn định hay không?

Huyết áp cao là bệnh diễn biến âm thầm, khi phát hiện hầu hết tình trạng bệnh đã phát triển. Chính vì thế việc sử dụng thuốc để ổn định huyết áp là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, rất nhiều người băn khoăn về những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc lâu dài.

Việc ngưng sử dụng thuốc đột ngột sẽ làm cho bệnh huyết áp cao tái phát trở lại. Người bệnh hãy hỏi ý kiến trực tiếp từ bác sĩ đã thăm khám cho bản thân để có lời khuyên tốt nhất. Khi bệnh thuyên giảm, người bệnh có thể chuyển từ thuốc tây sang những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên.

Những lưu ý cho người bệnh cao huyết áp

Người mắc bệnh cao huyết áp nên khám sức khỏe định kỳ, đo huyết áp thường xuyên để biết được tình trạng sức khỏe cũng như bệnh lý của bản thân.

Hãy sống tích cực, lành mạnh, duy trì thói quen tốt hàng ngày để phòng ngừa, kiểm soát được tình trạng huyết áp tăng.

Sử dụng thuốc theo đúng liều lượng, đơn kê của bác sĩ. Không tự ý chuyển thuốc hoặc dùng sai liều lượng.

Khi mắc bệnh huyết áp, hãy luôn sẵn sàng sống chung với thuốc cả đời vì đây là bệnh không có thuốc điều trị bệnh triệt để.

Hãy nói không với thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích,… nhằm kiểm soát tốt huyết áp của bản thân.

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi đã đúc kết được gửi đến quý độc giả và người bệnh. Hi vọng những lời giải đáp này sẽ mang lại những kiến thức hữu ích cho mọi người. Bệnh cao huyết áp mặc dù rất nguy hiểm nhưng mỗi chúng ta hãy phòng ngừa bệnh từ sớm để đẩy lùi được căn bệnh quái ác này. Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và gia đình mỗi người bằng lối sống lành mạnh, dung nạp những thực phẩm sạch và thường xuyên thể dục thể thao nhé.