Mục Lục
Lá gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, có kích thước trung bình từ 1,2 – 1,4kg, đồng thời là cơ quan đảm nhận vị trí và nhiều chức năng quan trọng. Vậy khi gan bị tổn hại ví dụ như suy gan có hồi phục lại bình thường được không đang được khá nhiều người quan tâm. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Suy gan có hồi phục lại bình thường được không ?
Trước hết cùng tìm hiểu về gan và các chức năng của gan.
Trong cơ thể gan là bộ phận không thể thiếu, giữ vai trò trung tâm tổng hợp và chuyển hóa protein, carbohydrate, axit amin và lipit để nuôi dưỡng tế bào và toàn bộ cơ thể; phá hủy bilirubin và các chất độc hại bằng bài tiết qua mật và nước tiểu; dự trữ lượng lớn vitamin cần thiết như A K B12 D sắt và đồng; đóng góp vào hệ thống miễn dịch cơ thể và quá trình đông máu.
Như vậy nếu gan bị suy giảm chức năng thì mọi hoạt động trong cơ thể con người sẽ bị ngưng trệ, đó cũng là lý giải vì sao người bị suy giảm sẽ thấy mệt mỏi nhiều không rõ nguyên do, chán ăn, đầy hơi và buồn nôn. Khi suy gan trầm trọng hơn người bệnh sẽ có nhiều biểu hiện rõ rệt hơn như vàng da, vàng mắt, chướng bụng, đau vùng bụng phải,…
Tuy nhiên câu trả lời cho suy gan có hồi phục lại bình thường được không. Câu trả lời là HOÀN TOÀN ĐƯỢC. Điều kỳ diệu là gan có khả năng tự tái tạo và phục hồi, các tế bào khỏe mạnh luôn được sản sinh và thay thế các tế bào suy yếu, ngay cả khi người bệnh đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ 1 phần gan. Điều cần làm để gan nhanh chóng phục hồi là giảm tải hoạt động của gan, để gan có thời gian tự chữa lành.
Suy gan có hồi phục lại bình thường được không quyết định vào việc có tuân thủ các biện pháp sau không
Nói KHÔNG với bia rượu và thực phẩm có cồn
Một trong những nguyên nhân chính gây suy gan, viêm gan là do rượu bia. Việc uống rượu bia thường xuyên khiến gan quá tải trong việc xử lý các độc tố từ rượu, bia, khiến gan bị tổn thương gây xơ, sẹo và suy. Nghiêm trọng hơn sử dụng bia rượu dài ngày sẽ gây ra viêm gan, khi ở giai đoạn cuối gần như không có khả năng chữa trị mà chỉ có thể kéo dài sự sống.
Bởi vậy trong quá trình phục hồi gan, dù nguyên nhân gây bệnh có phải từ rượu bia hay không, thì cùng hoàn toàn nói KHÔNG với đồ uống có cồn nhé. Lúc này gan thật sự cần được nghỉ ngơi, hãy tránh xa những thực phẩm cấm kị này.
Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau không kê đơn
Nguyên nhân thứ 2 gây suy gan là việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau có chứa thành phần paracetamol hoặc acetaminophen. Đặc biệt trong giai đoạn covid, người bệnh đã truyền tai nhau về việc sử dụng “Tylenol” để điều trị mà không tham khảo ý kiến bác sĩ, trong khi thành phần chính của Tylenol chính là paracetamol. Việc uống quá liều hàm lượng paracetamol này sẽ gây ra tình trạng nhiễm độc gan và suy gan, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả những người uống rượu bia.
Do đó khi uống bất kì loại thuốc giảm đau nào, nên chú ý các khuyến cáo trên nhãn và hướng dẫn sử dụng về liều lượng cho phép hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc thay thế nếu đang có dấu hiệu hoặc đang điều trị bệnh về gan.
Giảm cân
Mặc dù béo phì không phải là nguyên nhân gây ra suy gan, nhưng người thừa cân có hàm lượng cholesterol cao lại là yếu tố gia tăng nguy cơ tổn hại cho gan, tiển triển dần từ gan nhiễm mỡ, đến xơ gan và suy gan.
Theo một công bố trên trang Minerva Gastroenterological e Diabetologica, trong 1 năm việc giảm 7-10% trọng lượng cơ thể cũng góp phần cải thiện đáng kể mô học ở gan. Vậy việc suy gan có hồi phục lại bình thường được không hoàn toàn phụ thuộc vào việc người bệnh có kiên trì giảm cân hay không? Lưu ý giảm cân ở đây cụ thể là giảm mỡ xấu bằng các biện pháp về thay đổi lối sống, trong sinh hoạt không phải vấn đề nhịn ăn để giảm cân.
Thay vào đó cần thay thế thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ bằng thực phẩm xanh có lợi như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, các chất béo có lợi có trong dầu oliu, dầu óc chó,… Hạn chế thực phẩm chứa nhiều carbonhydrate và tập thể dục thường xuyên mỗi ngày tối thiểu 30 phút, mỗi tuần 2-3 lần.
Có thể tham khảo sử dụng thêm các thực phẩm nguồn gốc tự nhiên hỗ trợ tích cực trong việc giảm cholesterol xấu như hồng sâm hay tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc. Hiện nay tại Việt Nam tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia Royal Korean Red Pine là sản phẩm được công nhận và đánh giá cao trong hiệu quả hòa tan các cholesterol xấu, hỗ trợ điều trị tiểu đường và mỡ máu. Uống tinh dầu thông đỏ cũng là biện pháp tốt để tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Một số trường hợp kiểm tra hàm lượng mỡ máu trước và sau khi uống tinh dầu thông đỏ cho thấy kết quả khả quan, lượng mỡ giảm đáng kể. Tuy nhiên việc sử dụng thực phẩm uy tín là quan trọng nhất, hãy tìm mua sản phẩm chính hãng, có giấy tờ kiểm định và công bố rõ ràng.
Tham khảo sản phẩm tại đây: https://vhpginseng.com/san-pham/vien-thong-do-hoang-gia-han-quoc-royal-korean-red-pine
Uống nhiều nước hơn
Nên nhớ rằng một trong những chức năng chính của gan là đào thải và độc tố cơ thể qua nước tiểu. Vì vậy việc tăng cường uống nước nhiều hơn khi đang bị suy gan cũng hỗ trợ gan đào thải độc tố nhanh hơn, gan giảm tải công việc thì hồi phục cũng tốt hơn.
Lưu ý, nên chia nhỏ lượng nước ra trong ngày đảm bảo uống tối thiểu 1-2 lít nước, không nên uống cùng lúc lượng lớn nước sẽ không có ích cho việc đào thải độc tố mà chỉ gây sức ép cho bàng quang. Thứ nước tốt nhất chính là nước lọc nên không cần cầu kỳ điều chế các thức uống khác nhau.
Tầm soát sức khỏe
Thường người Việt Nam ít chú ý đến việc thăm khám sức khỏe định kì trong khi các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo về việc tối thiểu định kì khám tổng quát 1 năm 1 lần. Thực tế các dấu hiệu bệnh lý về gan thường không rõ rệt cho đến khi bệnh trở nên nghiêm trọng. Trong khi suy gan có hồi phục lại bình thường được không thì nếu phát hiện càng sớm, khả năng phục hồi càng lớn.
Thông thường nếu suy gan ở giai đoạn 1 và 2, khả năng tự chữa lành của gan khá cao, không cần can thiệp điều trị y tế, khi suy gan ở giai đoạn cuối, gan đã hoàn toàn suy kiệt, không thể tự phục hồi, các bác sĩ sẽ yêu cầu ghép hoặc thay gan mới. Ngoài ra, khi kiểm tra sức khỏe, bất kì dấu hiệu khác thường nào cũng cơ thể cũng sẽ được bác sĩ tư vấn, và đưa ra lời khuyên để cải thiện. Một vài trường hợp suy gan không do sử dụng rượu bia có thể bắt nguồn từ việc gan bị di căn, bị ảnh hưởng bởi các bệnh lý khác.
Bởi vậy việc tầm soát rất quan trọng, đặc biệt ở giai đoạn 40-60 tuổi khi cơ thể đang bước vào giai đoạn già hóa, các cơ quan chức năng đang dần suy yếu thì cũng là lúc cần chú ý sức khỏe nhiều hơn.